Beneficii telina dieta

05-02-2019

Dieta cu suc de telina este un mod rapid de slabire, insa nu este agresiva pentru organism. Intr-o singura saptamana de cura cu suc de telina poti slabi pana la 3 kilograme fara efort, dar pentru aceasta trebuie sa iti placa aroma acestei radacinoase senzationale.Telina este in mod deosebit recomandata pacientilor care sufera de afectiuni de natura inflamatorie precum: artrita, astmul sau guta. Reduce tensiunea arteriala si imbunatateste sanatatea cardiovasculara – nutrientii din telina relaxeaza atat musculatura, cat si vasele de sange, reducand astfel tensiunea arteriala.

Telina: beneficii asupra sanatatii - Beneficiile pentru sanatate ale telinei nu implica doar scaderea tensiunii arteriale. Telina contine cel putin opt tipuri de compusi.Telina – Beneficii pentru sanatate Este una din plantele foarte sarace in calorii, frunzele continand numai 16 cal la 100 g si o multime de fibre solubile, care atunci cand sunt combinate cu alte regimuri de pierdere in greutate ar putea ajuta la reducerea greutatii corporale si a nivelului de colesterol din sange.

numărul de dieta postoperatorie

Telina este un alt aliment ideal atat pentru viata de zi cu zi cat si pentru o dieta cat mai sanatoasa.Telina contine numeroase beneficii precum.Dieta cu telina: cum o tii pentru a slabi Telina poate fi consumata in mai multe moduri. Sunt multi nutritionisti care recomanda consumul de telina cruda, insa daca nu este pe placul tau, orienteaza-te spre alte moduri de consumare.

Datorita efectului puternic de detoxifiere, telina este un aliment potrivit si atunci cand urmezi o dieta si iti doresti sa slabesti. Continutul mare de apa are un excelent efect diuretic. Continutul mare de apa are un excelent efect diuretic.Telina a fost folosita in rețete diuretice de secole. Efectul diuretic provine de la potasiu si sodium care ajuta la eliminarea excesului de lichide din organism. Anti-inflamoatori.

Cea mai buna dieta Nicole Kidman

O alta proprietate a telinei este aceea de a reduce colesterolul negativ din sange, cu pana la 20%, potrivit studiilor clinice. Asadar, este indicat sa se includa telina in dieta de zi cu zi, sub forma de salate, ca adaos la mancaruri si ca suc (preparat din frunze de telina). Sucul (50 ml) se bea timp de 56 de zile, in fiecare dimineata.Telina este ideala nu doar in diete si in curele de slabire, dar este leguma perfecta si in curele de detoxifiere, prin continutul ridicat de potasiu, mineral care intervine in mod esential in procesul de eliminare de toxine.